A psicoterapia é fundamental na ansiedade. É necessário conscientizar as pessoas que psicoterapia é super importante e resolve! Medicações podem ajudar, mas não são a solução da ansiedade na maioria das vezes. É necessário aprender a reconhecer e lidar com as situações ansiosas. Ainda há muito preconceito com a psicoterapia. infelizmente. link: 
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